宝宝辅食｜番茄火腿鸡蛋米饼
简单
4人份
今天带小可爱出去玩，回来已近12点，吃啥呢？看看冰箱有一碗昨天的剩米饭，那就来个剩米饭大变身吧，于是就做了这款番茄火腿鸡蛋米饼，她一连吃了五个还说米饭太好吃了！ 明天就是六一儿童节了，这个宝宝辅食菜谱就算是我送给孩子们的一份礼物吧！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1根小火腿肠
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
434.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，米饭、西红柿、鸡蛋、火腿肠。
2
把米饭倒在一个稍大一点的盆中搅散。
3
西红柿洗净去皮，我是用一根筷子插上在火上烧了下，听到喷的一声皮就破了，很快很好剥。
4
西红柿切碎，装入米饭盆中。
5
腿肠切碎。
6
把切好的火腿肠和西红柿装入盆中。如图所示。
7
磕入两个鸡蛋，加入盐。少许淀粉。
8
搅拌均匀。
9
平底锅刷油。
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取适量米糊倒入平底锅中，我用了煎鸡蛋的模具，这样做出来的形状会让孩子更加喜欢。饼不要太厚，薄一点比较好熟。把饼煎至两面金黄即可
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美味的米饼做好了。
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拍个照吧嘿嘿！
