炒珍宝蟹

简单 4人份

如何将一只新鲜珍宝蟹的鲜嫩香甜完全的诠释出来,那一定是葱姜蒜炒。既不会有过重的调料盖过了蟹的本味,又不会像水煮清蒸一样过于寡淡。这种味道,其实就是一种恰如其分。

炒珍宝蟹
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食材清单

其他
  • 一个西红柿
  • 一只珍宝蟹
  • 一把香葱
  • 五片生姜
  • 几叶生菜
  • 半头大蒜
  • 若干油
  • 若干生粉
调味品
  • 若干料酒
调味料
  • 若干盐
  • 若干酱油

营养成分

热量

194.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

9.0 克

8.0 克

137.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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