鳗鱼饭家常版 零基础也能做【小气师兄】

简单 4人份

正宗的蒲烧鳗鱼需要烤箱烤制,由于很多中式家庭里并没有烤箱。并且处理也比较麻烦。 师兄呢教大家一种家常的做法~ 口感虽然跟蒲烧鳗鱼不同~但是味道很棒哦! 注意!本教程零基础新人也可以制作哦!超级详细!

鳗鱼饭家常版 零基础也能做【小气师兄】
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食材清单

其他
  • 一段(200克左右)鳗鱼
  • 两勺味淋
  • 两勺料酒
  • 两勺蜂蜜
  • 适量紫菜粉
调味料
  • 两勺酱油
  • 半勺糖

营养成分

热量

193.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

108.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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