减脂餐/时蔬香菇炒鸡肉
简单
4人份
这道菜我们选鸡小胸肉来炒 相比鸡大胸肉要嫩 口感更好
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食材清单
其他
- 1小勺醋
- 1小瓶盖料酒
- 1小瓶盖橄榄油或植物油
- 1把（约50克）荷兰豆
- 1段（约80克）胡萝卜
- 3块（约120克）鸡小胸肉
- 4朵（约50克）香菇
调味品
- 不超过2克盐
- 少许研磨黑胡椒
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
