家常三丝拌面
简单
4人份
简单实惠！
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食材清单
其他
- 一半绿甘蓝
- 一半西红柿
- 各一个红绿辣椒
- 生抽
- 盐，味精，草果，胡椒少量，蒜头三粒
肉类
- 200g牛肉
蔬菜类
- 一根葱
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将肉和菜切丝，热锅热油…油温差不多将肉和葱丝放入锅中煎炒，差不多将葱炒的稍微糊一点，放盐，再将甘蓝丝，红绿辣椒丝放锅中炒，放胡椒，草果少量，在倒入生抽少量，熟了即可。最后放味精（鸡精）………将熟了的面条放入炒好的菜的锅里，用筷子翻两三下，拌匀即可，，最后放西红柿丝，拌匀即可！！！！！
2
最后可添加点辣椒油，可以使拌面更有味道
