酸奶水果杯
简单
4人份
酸奶和水果的完美搭配
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食材清单
其他
- 若干葡萄干
- 250g酸奶
- 半个西柚红
- 半根香蕉
- 半颗猕猴桃
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买的奥利奥饼干碎，袋装的具体用了多少不知道，如果是饼干的话，四块应该够了。（去掉白色夹心喔）
2
把饼干体擀面杖擀碎细
3
装杯子里铺底，擀面杖一头压平就好
4
倒入一些酸奶
5
装入一些水果碎
6
重复上面步骤
7
最上面倒酸奶覆盖水果碎，随意装饰就好啦
