简单快手十分钟搞定的玉米粒炒虾仁

简单 4人份

前段时间家里宝宝想吃玉米杯,在网上买了一袋速冻的甜玉米粒,做完玉米杯后还剩下很多甜玉米没吃完,就放到冰箱冷冻室里冷冻保存。但最近油腻的东西吃腻了不想吃了,正好家里还有前段时间买的速冻虾仁没吃,和甜玉米一起放在冰箱里冷冻室冷冻着,今天打算拿出来,下班回家打算做个颜值与美味并存,十分搞定的做法超级简单适合上班族学习的玉米粒炒虾仁吃。 说起这玉米粒炒虾仁,除了炒鸡蛋外可以称为一道烹饪中最入门的一道家常菜,虽然它的做法简单快手,但做出的口感非常清爽,虾仁一点点腥气味没有,非常的Q弹,玉米鲜嫩中带有一点点嫩玉米独有的甜味,而且经常吃玉米粒可以起到健脾开胃的功效。除此之外做这道菜还要放胡萝卜和黄瓜,大家都知道胡萝卜对人的眼睛有好处,所以说这道玉米粒炒虾仁不仅做法简单好吃,而且还是营养丰富的一道家常菜。

简单快手十分钟搞定的玉米粒炒虾仁
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食材清单

其他
  • 1匙料酒
  • 1匙蚝油
  • 半根胡萝卜
  • 半根黄瓜
  • 少量生抽
  • 适量玉米粒
  • 适量蒜末
  • 适量黑胡椒粉
海鲜类
  • 150克虾仁
蔬菜类
  • 适量葱末
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

758.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

711.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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