五彩寿司
简单
4人份
因为女儿不爱吃菜,所以想出了这个营养丰富的吃法,肉+蛋+菜+面俱全,而且能吃各色蔬菜!营养均衡!早午晚餐均适合!
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个 鸡蛋
- 一根胡萝卜
- 中等大小一个土豆
- 中等大小一个甜菜头
- 若干寿司海苔
- 若干火腿片
- 适量牛奶
- 适量西兰花
- 适量面粉
蔬菜类
- 适量香葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
