减脂餐/西葫炒虾仁
简单
4人份
不推荐买现成的冻虾仁 营养成分流失很大 不够新鲜 口感也不好 我一般都买活冻鲜虾 冰箱冷冻保存 头天晚上转移至冷藏室 用时再去壳去虾线并清洗干净
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食材清单
其他
- 10只（生约150克）活冻鲜虾
- 1段（约15克）红椒
- 2瓣蒜
- 半勺（约3克）料酒
- 半根（约150克）西葫
- 少许橄榄油或植物油
- 少许白胡椒粉
- 少许醋
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
