青瓜炒肉
简单
4人份
家里冰箱全是猪肉，就猪肉炒各种蔬菜，我家是食肉兽，所以肉比例会比较多。大家家庭情况不一样爱怎么搭配都可以。各人习惯的咸淡也不一样，按自己口味习惯去调整吧！
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食材清单
其他
- 1/3碗水
- 1勺生粉
- 1勺蚝油
- 2勺水
- 2勺生粉
- 3瓣大蒜
- 腌肉调配：
- 芡汁调配：
- 适量油
- 适量蚝油
- 适量青瓜
- 适量鸡粉
肉类
- 适量猪肉
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
