四蔬肉松饼/牛油果🥑饼
简单
4人份
给我儿子做的，可以当作加餐，也可以当作正餐哦，了哦一碗汤或者小米粥就ok了。 ❤️这个饼看起来就是好吃的，酥脆，带点天然的甜，食材擦丝之后口感超级棒。而且一个饼就可以吃到四种蔬菜。搞定不爱吃蔬菜的宝宝。而且他还吃不出来~ ❤️了解更多 新浪微博@lizi麓之 ❤️微信：liziluzhi2
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量南瓜
- 适量土豆
- 适量油
- 适量肉松/牛油果
- 适量胡萝卜
- 适量西葫芦
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
162.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
