照烧鸡排饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺清水（调酱汁）
- 1块老姜（腌肉）
- 1小勺蜂蜜
- 1根大葱（腌肉）
- 2勺蜂蜜（调酱汁）
- 3瓣大蒜（腌肉）
- 半根黄瓜
- 各1勺味啉（腌肉及调酱汁）
- 各1勺料酒（腌肉及调酱汁）
- 各1勺照烧酱（腌肉及调酱汁）
- 少许克盐（腌肉）
- 少许熟黑芝麻
- 适量五香粉（腌肉）
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 几片生菜
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
