紫色之恋果蔬汁
简单
4人份
为轻松补充膳食纤维改善便秘所做的尝试😂
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个小青柠
- 一条（不是一整颗哦）西芹
- 两片紫椰菜
- 半个牛油果
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫椰菜和西芹洗净，撕成小块扔进榨汁杯中，牛油果对半切，挖出一半的果肉一同扔进杯中
2
加半杯凉白开
3
一键榨汁～kuakuakua～西芹和紫椰菜纤维比较粗要榨久一点口感会更好哦
4
青柠洗净，对半切，将青柠汁挤入杯中，挤完后将青柠也扔到杯子里
5
饮用吧！
