什锦玉米粒～适合上班族的快手菜
简单
4人份
虽然这道菜材料做法都比较简单，但味道还是不错的，大人小孩都爱吃。我没有华丽的语言，没有太多的辞藻，只是想说，只有一颗想做菜的❤️哈哈还是直接说重要点吧。 1:青豆玉米可以买冷冻的，也可以是新鲜的，新鲜玉米可以让菜场阿姨给你刨好粒，这样自己也省事，玉米要甜玉米。 2:胡萝卜玉米青豆可以先焯水，炒的时候这样比较容易熟。
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 适量玉米
- 适量胡萝卜
- 适量青豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
