凉拌石耳
简单
4人份
徽州特产山珍奇货，石耳就是其中的代表。和黑木耳相比，石耳用水泡发后个头小些，口感更脆。
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食材清单
其他
- 200克石耳
- 两小个杭椒
- 少许生抽
- 少许胡椒粉
- 少许芝麻油
- 少许芥末
调味品
- 少许陈醋
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
