美颜鸽蛋汤
简单
4人份
鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素）等功能。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽。今天就用鸽蛋做一款美容的汤水！
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食材清单
其他
- 10个鸽蛋
- 当归
- 枸杞
- 桂圆
- 清水
- 红枣
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
