海苔饭团平底锅煎快手易学

简单 4人份

剩米饭不想再用来做蛋炒饭啦,就做了个海苔饭团。在米饭里加上配料,捏成三角形,刷上自制酱料,用平底锅煎一会儿,美味的饭团就出炉啦。 本配方用料大概可以做10个三角饭团。 热米饭捏饭团比较容易成型,所以如果是很冷的饭最好加热一下。 没有寿司醋的话,可以用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制。醋用米醋,白醋,陈醋均可。将盐、糖、醋,放入锅中加热,搅拌均匀,晾凉后即可。 海苔碎我是买的夹心芝麻海苔小零食,然后压碎的。还可以加青菜,肉松,芝麻之类的配料啦。 一定要用不粘的平底锅哦。

海苔饭团平底锅煎快手易学
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食材清单

其他
  • #饭团
  • 1个鸡蛋
  • 1勺生抽
  • 1根玉米火腿肠
  • 3勺香油
  • 3饭碗热米饭
  • 4勺蚝油
  • 80g海苔碎
调味品
  • 2勺寿司醋
调味料
  • #酱汁
  • 2勺白砂糖
  • 一小勺盐

营养成分

热量

261.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

8.0 克

5.0 克

356.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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