深夏逐步转秋,由热转寒,阳消阴长。初秋的养生饮食主要以润燥益气为主,润肺,润咽喉,润肝,避免秋季燥热入体导致的咽喉肿痛和肺热。虽然大广东的秋天仍然异常炎热,完全没有秋天的模样¯\_(ツ)_/¯但是食谱也要逐步调整适应季节变化。今天我们就来做一个花胶浸鸡煲木瓜无花果,花胶滋阴,木瓜润肺健脾,无花果利咽喉,解肝毒,两者均含有丰富的维生素,有很强的抗氧化能力,好吃又滋补养颜。而且现在是新鲜无花果的季节,应节而食,最适合不过了。甜甜的味道,孩子也非常喜欢,我儿子能自己喝两大碗!
342.0 卡
24.0 克
9.0 克
83.0 克
10.0 克
2.0 克
303.0 毫克
E,C
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息