嫩滑的水煮牛肉，看到都流口水
简单
4人份
在家煮，既健康，又卫生，饭也越吃越香，家人的胃口也好
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食材清单
其他
- 260克牛肉
- 一勺玉米淀粉
- 一勺胡椒粉
- 一勺蚝油
- 三瓣蒜
- 五条腐竹
- 半勺米酒
- 半勺辣椒粉
坚果
- 两勺花生油
蔬菜
- 一颗小白菜
蔬菜类
- 三片姜
- 两根香菜
调味料
- 一勺盐
- 一勺酱油
豆制品
- 两勺黄豆酱
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
