牛蛙煲
简单
4人份
在家多日好久没吃过牛蛙煲，肉蟹煲，牛排煲……各种煲了。刚好定了一份牛蛙做个牛蛙煲好了～
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食材清单
其他
- 100克年糕
- 1个八角
- 1个土豆
- 1个红薯
- 1勺淀粉
- 1勺白胡椒粉
- 1勺老抽
- 1勺香辣蟹料(可以用各品牌的麻辣香锅底料代替)
- 1块桂皮
- 1张干豆腐
- 1把金针菇
- 1片香叶
- 2勺淀粉
- 2勺生抽
- 3瓣大蒜
- 8只鸡爪
- 以下是配菜可以自行替换
- 半根胡萝卜
- 若干火锅苕粉
- 若干鱼丸蟹柳鱼豆腐
肉类
- 3只牛蛙
蔬菜类
- 3片姜
调味品
- 1勺甜面酱
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
