眉豆牛腱菜干汤
简单
4人份
这是一道清润的广东汤水！ 用料非常丰富，营养非常均衡，味道更是不在话下啦，哈哈！ 牛腱切大块，煮好后可以捞起风干放冰箱，随吃随取，可以炒或者拌菜吃，很不错！我现在经常用它煲汤，家里随时都可以吃到牛肉做的菜了，真的很不错，我用煲过汤的牛腱做了不少好菜，可以参考一下以前或者将要发的菜菜，哈哈！真的很棒哦~！
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食材清单
其他
- 1/3个新会陈皮
- 100g胡萝卜
- 2颗蜜枣
- 30g眉豆
- 30g花生
- 400g牛腱
- 80g菜干
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
