鸡蛋韭菜木耳水饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10朵木耳
- 30张水饺皮
- 6颗鸡蛋
- 适量五香粉
- 适量生抽
- 适量色拉油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1把韭菜
- 四片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜切碎，放入盘中静置1小时，等它出水
2
鸡蛋打散，加盐，待油锅热到冒烟，将鸡蛋倒入，炒熟，用铲子弄碎，盛出备用
3
木耳切末，姜片切末备用
4
沥过水的韭菜碎跟适量色拉油拌匀，加入打碎的鸡蛋， 木耳末，调入适量盐，生抽，五香粉，姜末，拌匀
5
可以开始包水饺啦~~~~~~~~~
