干锅双掌
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个草果
- 一块千叶豆腐
- 一块桂皮
- 一整头蒜瓣
- 一根莴笋
- 一汤匙料酒
- 一汤匙甜面酱
- 两个八角
- 两个香叶
- 少量小茴香
- 少量干红辣椒
- 少量花椒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量鸡掌、鸭掌
- 适量鹌鹑蛋
蔬菜
- 一小块生姜
蔬菜类
- 一小把小葱
- 几根香菜
调味料
- 适量盐
豆制品
- 两汤匙豆瓣酱
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
814.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
