小羽私厨之山药肥牛烧
简单
4人份
日本的大阪烧名气很大，其实呢，就是一种蔬菜煎饼。一口下去咸甜鲜交错，加上里面蔬菜颗粒的粗糙口感…不由得感叹，美食真的能让人很开心。所以必须要吃个升级版的！山药肥牛烧！用肥牛和山药，更香更脆更有嚼头！提示：以下用量可以做2个直径20厘米左右的山药肥牛烧。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小勺约5克盐
- 1小勺约5克葱末
- 1小勺约5克蒜末
- 1根山药
- 1棵娃娃菜
- 4片芝士片
- 80克面粉
肉类
- 100克肥牛
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把娃娃菜和山药切成大块，然后放到料理机中切碎。（没有料理机，可以直接用刀剁碎）
2
倒入一个大碗里，加入50克的面粉、1个鸡蛋、1小勺葱末、1小勺蒜末、1小勺盐，搅拌均匀。（如果面糊太稠的话可以少量的加点水，不要超过25毫升。）
3
平底锅倒油烧热，然后转小火，舀入面糊，用铲子压成一个比手掌薄一点的圆饼。
4
煎个2分钟左右，看到底部变成金黄色之后翻个面。
5
翻过来之后，铺上一层涮火锅吃的肥牛片，拧点黑胡椒碎和盐调味，然后盖上盖子焖一会。
6
看到肥牛片变色了，就可以再铺上芝士片了。铺好后盖上盖子，等芝士融化就行了。
7
装盘后可以挤上自己喜欢的酱料，我用的是叉烧酱和沙拉酱。
8
最后中间放点白萝卜丝，撒点葱花装饰一下就可以开吃啦。
