低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇
简单
4人份
番茄➕金针菇一起组合太美味了，低脂低卡，做法也是巨简单，汤汁鲜美，减肥必备呀🌿🌿🌿🌿
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1把金针菇
- 2个番茄
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 1勺糖
- 1小勺盐
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材，番茄洗净切块，金针菇去尾撕开
2
油热下入葱白爆香
3
下入番茄炒出汤汁
4
下入金针菇
5
一勺料酒
6
一勺生抽
7
一勺蚝油
8
一勺白糖
9
一小勺盐
10
一点水翻炒均匀，煮开
11
出锅撒上葱花
12
请你吃
13
鲜美
14
爽口
15
汤汁鲜美