酒香海鲜烧

简单 4人份

最近的天气持续潮湿闷热中,下厨之际最期盼的就是既省时省力又无需开火,清清爽爽就能做出美味一餐 说到这几点再没有比这道蛤蜊奶油烧更适宜家庭自制,吃起来不仅鲜味十足、香气缭绕,做起来更是零难度零油 烟,即使是厨房新手也能看一眼就轻松搞定。 不过用微波炉把土豆微波至熟,去皮捣碎后放入锅中,撒上少许食盐和黑胡椒粉,在铺上一层蛤蜊、一层鲜 虾和一层香浓的培根片和彩蔬丁,最后放上适量奶油入预热好的烤箱,仅仅只需20分钟,一道既可当主食、亦可当菜,还能鲜掉眉毛的小资范儿快手一餐就大功告成啦

酒香海鲜烧
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食材清单

其他
  • 2个土豆
  • 与虾共500克蛤蜊
  • 白葡萄酒
  • 黄油
  • 黑胡椒粉
海鲜类
调味料

营养成分

热量

109.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

393.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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