鸡爪花生汤
简单
4人份
鸡爪花生汤：鸡爪有丰富的胶原蛋白，女生最爱；花生是秋季的当季食材，配上养颜补血的枸杞红枣，妥妥的一碗秋季进补汤。
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食材清单
其他
- #调料
- #食材
- 1.6L清水
- 15克枸杞
- 1根胡萝卜
- 25ml料酒
- 2滴白醋
- 8颗红枣
- 90克新鲜花生米
肉类
- 400克鸡爪
蔬菜类
- 1块姜
- 20克葱
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
