石锅拌饭-有趣的灵魂千里挑一，好吃的拌饭就在这里。
简单
4人份
一人干掉一锅，锅底都想刮干净，香啊！
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食材清单
其他
- 10ml蜂蜜
- 1个鸡蛋
- 1小把豆芽菜
- 1根胡萝卜
- 1根西葫芦
- 1碗米饭
- 20g韩式辣酱
- 3朵香菇
- 3颗圣女果
- 50ml雪碧
- 5ml芝麻油
- 少许熟芝麻
蔬菜
- 1小把菠菜
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有蔬菜切成细丝备用。
2
胡萝卜、西葫芦、豆芽菜、香菇、菠菜分别炒至断生。
3
韩式辣酱、蜂蜜加雪碧、芝麻油搅拌均匀。
4
取1个石锅，熟米饭倒入垫底。
5
依次铺上蔬菜摆盘，中间打1颗鸡蛋，最后浇上调制酱汁即可。
6
满满一锅诱人的拌饭，不仅抓住了美食君的胃，更抓住了美食君的心，一人吃一锅根本不成问题。
