银耳莲子百合羹

简单 4人份
银耳莲子百合羹
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食材清单

其他
  • 半朵银耳
  • 适量枸杞
  • 适量百合
  • 适量莲子
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

157.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

6.0 克

糖

3.0 克

钠

633.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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