蛋蛋披萨（低卡无淀粉）
简单
4人份
披萨你们都懂的，想想那么多芝士啊，肉啊，油脂啊。好吃起来不是人的，胖起来也不是人!这怎么行！！我们的口号是瘦成闪电啊！ 咳咳，所以明天早饭吃什么捏？主推这款无淀粉低卡路里的蛋蛋披萨~ 此处应有掌声~
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食材清单
其他
- 30g玉米粒
- 3只鸡蛋
- 少许罗勒叶（九层塔）
海鲜
- 100g虾仁
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
855.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，蛋液内加入虾仁，玉米粒和一点点罗勒叶碎。
2
蛋液入锅，再撒上剩余的罗勒叶碎。（主要是为了造型好看，罗勒叶也可以在加热中途再撒）。不粘锅加热至蛋液凝固，就可以吃了。
