凉拌茄子-超简单

简单 4人份
凉拌茄子-超简单
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食材清单

其他
  • 大蒜
  • 小紫茄子
  • 香油
蔬菜类
  • 香菜
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

543.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

8.0 克

8.0 克

638.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将小紫茄子切成滚刀块

2

水烧开后将茄子放入锅中蒸5分钟左右变软即可

3

将酱油,醋,糖,香油,大蒜拌好

4

待茄子微凉,倒入调好的料拌匀,香菜切碎放上点缀完成。

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