清蒸茄子
简单
4人份
作为一个喜欢清淡口味的广东人，喜欢吃茄子，但又受不了红烧茄子的油腻。这时，来一道清蒸茄子，最适合不过了，口感软绵，入口即化，味道好极了，一点也不油腻，还很下饭。
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食材清单
其他
- 1个茄子
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 4瓣蒜子
- 适量花生油
蔬菜类
- 1根葱
- 1根香菜
- 2片姜
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
