无油无糖无面粉燕麦苹果蛋糕健康甜点
简单
4人份
苹果燕麦椰蓉核桃蛋糕！ 又是健康小点！无油无糖无负担！说是蛋糕真是抬举它了，因为我连面粉都没加。 甜味主要来自于苹果泥，甜度属于需要慢慢品味的那种，核桃椰蓉增香，吃起来有核桃脆脆的口感，我喜！ 而且只用到料理机超级快手方便！清洗也方便！早餐半小时上桌！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 120克燕麦片
- 2个苹果
- 2个鸡蛋
- 50克牛奶
- 5克泡打粉
- 适量核桃椰蓉
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除核桃椰蓉外所有材料加入料理机，打成糊状
2
倒入派盘，撒核桃椰蓉拌均匀
3
烤箱180 ℃25分钟
