山药红枣枸杞汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 山药
- 枸杞
- 红枣
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将山药削皮洗净切片
2
放入锅中用水煮开
3
将红枣洗净去核
4
枸杞洗净备用
5
将红枣倒入锅中煮5分钟
6
最后将枸杞倒入加入冰糖焖2到3分钟即可
