瘦肉花生鸡脚汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 20颗花生
- 2颗红枣
- 8只鸡爪
- 8朵香菇
肉类
- 50克瘦肉
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
915.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拍的图不小心都删了。
2
为了自己记住。
3
1，鸡爪和瘦肉和姜片放进冷水里煮，水里放料酒。水开后煮够5分钟。
4
2，捞出过冷水，剪指甲。
5
3，瘦肉铺底，放一层香菇放花生放鸡脚再放剩下的香菇红枣两个。炖1个半小时。最后放盐继续闷一会儿。
