胡萝卜肉鲜虾馄饨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
- 20张馄饨皮
海鲜类
- 8只虾
肉类
- 50克五花肉
蔬菜
- 5克姜末
- 5克葱末
蔬菜类
- 2根菠菜
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉肥瘦分割
2
切开正方面去虾线
3
擦丝焯水
4
调合
5
盖好保鲜膜醒发20分钟
6
擀圆切片和切西瓜一样
7
包好
8
煮熟放点菠菜
