宝宝大虾大米粥

简单 4人份

宝宝不爱吃所有的大块食物,所以都切的特别碎,这个食谱也适合8个月以上的宝宝

宝宝大虾大米粥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1/3杯大米
  • 一个鸡蛋
  • 一根韭菜
  • 三碗水
海鲜类
  • 4只虾
蔬菜
  • 一根香菜
蔬菜类
  • 适量葱姜蒜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

286.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

973.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

看着有食欲吧?

步骤 1
2

青虾四只去头去腹背黑线

步骤 2
3

剁成虾泥,葱姜蒜切大块,方便往外挑出来,葱跟蒜可以不放,姜一定要放

步骤 3
4

1/3杯大米,皓妈家一直用这个米做粥,味道挺香的。不是做广告哈,是好东西推荐给好朋友。

步骤 4
5

鸡蛋一个打散,韭菜一根切碎

步骤 5
6

香菜切碎

步骤 6
7

锅里放一点橄榄油,加入葱姜蒜爆锅,加入虾泥翻炒至变色加入三碗水

步骤 7
8

加入香菜跟适量盐,青豆,对香菜就是现在加。可以用芹菜,萝卜,土豆等蔬菜替换。

步骤 8
9

咕嘟咕嘟,粥熟了,加入打散的鸡蛋关火,加入韭菜。喷香的大虾大米粥就做好了

步骤 9
10

嗯嘛,太好吃了!😘😘😘

步骤 10

猜你喜欢

简单少油水煮鱼(巴沙鱼版)
简单少油水煮鱼(巴沙鱼版)
查看详情
萝卜叶炒豆腐碎
萝卜叶炒豆腐碎
查看详情
冬瓜丸子汤
冬瓜丸子汤
查看详情
五分钟紫菜汤
五分钟紫菜汤
查看详情