宝宝大虾大米粥
简单
4人份
宝宝不爱吃所有的大块食物，所以都切的特别碎，这个食谱也适合8个月以上的宝宝
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食材清单
其他
- 1/3杯大米
- 一个鸡蛋
- 一根韭菜
- 三碗水
海鲜类
- 4只虾
蔬菜
- 一根香菜
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
看着有食欲吧？
2
青虾四只去头去腹背黑线
3
剁成虾泥，葱姜蒜切大块，方便往外挑出来，葱跟蒜可以不放，姜一定要放
4
1/3杯大米，皓妈家一直用这个米做粥，味道挺香的。不是做广告哈，是好东西推荐给好朋友。
5
鸡蛋一个打散，韭菜一根切碎
6
香菜切碎
7
锅里放一点橄榄油，加入葱姜蒜爆锅，加入虾泥翻炒至变色加入三碗水
8
加入香菜跟适量盐，青豆，对香菜就是现在加。可以用芹菜，萝卜，土豆等蔬菜替换。
9
咕嘟咕嘟，粥熟了，加入打散的鸡蛋关火，加入韭菜。喷香的大虾大米粥就做好了
10
嗯嘛，太好吃了！😘😘😘
