西班牙海鲜饭
简单
4人份
心爱的人一起动手做一餐浓情蜜意的西班牙海鲜饭，让热情似火的西班牙美食点燃七夕甜蜜的夜晚。 蛏子、蛤蜊、虾、鱿鱼点缀在吸满了酱汁的运稻嘉米饭中，怎一个鲜香了得！
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食材清单
其他
- 100克蛏子
- 100克蛤蜊
- 10克辣椒面
- 150克运稻嘉大米
- 1条鱿鱼
- 200克矿泉水
- 6-8只虾
- 适量蒜泥
- 适量食用油
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
