冰糖雪梨止咳润肺
简单
4人份
最近喉咙有些不舒服，刚好自己一个人在家。所以就做了一人份的冰糖雪梨！ 简单的几个步骤就做好啦，听说还能养颜护肤
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1颗红枣
- 3-5粒枸杞
- 加八分满水
- 半个大拇指大小黄冰糖
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
