香甜醇厚的玉米山药排骨汤❗营养又健康‼️
简单
4人份
玉米的香甜、山药的软糯，简直是绝配。而且山药营养丰富，无论是炒还是炖汤口感都非常好！
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食材清单
其他
- 10-15粒枸杞
- 300克排骨
- 半根山药
- 半根玉米
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
