凉拌鸡丝
简单
4人份
炎炎夏日不知道吃什么，凉拌就是最佳选择
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食材清单
其他
- 2个叉子
- 2瓣蒜
- 半根黄瓜
- 大半勺白糖
- 小半个小米椒
- 少量白芝麻
- 少量香油
- 适当生抽
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜类
- 一小块姜
- 少量小葱
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
