火腿芝士蛋三文治(超级美味)
简单
4人份
早餐是一天的开始... 偶也是个超级懒懒懒懒懒的上班族嘛... 可是嘛..早起做个简单的早餐...一天的心情真是棒棒滴.. 大家可以给心爱的男女盆友做哦..爱心爆棚\(^o^)/..
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 8片方包
- 小量椰菜
- 沙拉酱(这是精华哦！)
肉类
- 2片午餐肉
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
