简单易学的菠萝咕咾肉🍍
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺淀粉
- 200克里脊
- 2勺番茄沙司（蕃茄酱）
- 半个菜椒
- 半个菠萝
- 半勺生抽
- 半根胡萝卜
- 适量清水
- 适量面粉
调味料
- 1勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
