迷迭香番茄酱烤翅
简单
4人份
鸡翅是儿子的最爱，所以每次都会尝试各种味道，这个酸酸甜甜的很入味，小盆友的最爱！
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 半只柠檬
- 少许白芝麻
- 少许迷迭香
- 少许黑胡椒粒
肉类
- 1斤鸡翅
调味料
- 2勺番茄酱
- 2勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备鸡翅，酱油，蚝油，番茄酱，生姜，黑胡椒粒（小孩怕辣可不放）
2
所有材料加到鸡翅里！
3
柠檬半只挤汁。
4
冷藏1-3天。
5
进烤箱！温度200-220度左右，时间没有一定，15分钟后观察鸡翅，自己调整加减时间！
6
撒上芝麻，再烤两分钟更香！
7
鲜嫩多汁！
8
再磨点黑胡椒！美滋滋٩( •̀㉨•́ )و get！
9
还做了点奥尔良味道的，腌料一定要选极美滋，别的腌料都没味道，家里一直吃这个牌子，入味又浓郁！
10
吃不完的鸡翅可以冰箱冷藏，第二天热一下也好好吃！！！
