低卡亚麻籽粉吐司【预约面包机】

简单 4人份

强行消耗亚麻籽粉,早上起来打开面包机简直目瞪口呆。低油低糖低卡软妹。一枚优秀的早餐伴侣…马克一下方子

低卡亚麻籽粉吐司【预约面包机】
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食材清单

其他
  • 10g植物油
  • 176g水
  • 220高粉
  • 30亚麻籽粉
  • 3g酵母
  • 适量燕麦片等辅料
调味料
  • 4g盐
  • 8g糖

营养成分

热量

574.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

802.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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