山药紫薯粥（懒人版）
简单
4人份
作为一个吃货君，每天最大的心愿，便是在紧张的工作之余，吃到自己做的心满意足的餐饭。生活可以忙碌，但绝不可以潦草。 山药和紫薯搭配，养胃又养颜，真是美食届一对养眼的CP呢｡◕‿◕｡
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食材清单
其他
- 1/2杯大米
- 一个紫薯
- 一根山药
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
