素炒腐竹
简单
4人份
这道菜清淡美味，营养丰富，是一道简单快手的家常菜
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食材清单
其他
- 120克腐竹
- 1根胡萝卜
- 2个蒜
- 适量油
- 适量生抽
- 适量鸡精
- 适量黑木耳
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
