超级简单的番茄龙利鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 3瓣蒜
- 40g番茄酱
- 适量水淀粉
- 适量豆皮
- 适量金针菇
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 1条龙利鱼
蔬菜
- 配菜：
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
534.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
