通菜梗炒腊肉
简单
4人份
通菜，也就是空心菜。很多人习惯把头部的梗切掉，或者直接挑菜叶来炒，其实通菜梗也可以单独作为一道菜，而且口感一点儿都不逊色。
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食材清单
其他
- 1大匙虾油
- 4个干辣椒
- 5粒蒜头
- 通菜梗
肉类
- 腊肉
调味品
- 1匙盐
- 1大匙酱油
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
