凉拌豆笋

简单 4人份
凉拌豆笋
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食材清单

其他
  • 少许香油
  • 若干剁辣椒
  • 若干蒜末
  • 若干豆笋片
海鲜类
  • 2勺蒸鱼豉油
蔬菜
  • 若干姜末
蔬菜类
  • 若干葱花
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

486.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

3.0 克

糖

16.0 克

钠

497.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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